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Warum es nicht dein Problem ist, was andere Menschen von dir denken

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Ist dir bewusst, dass etwas, was andere über dich denken oder sagen, viel mehr über sie als über dich aussagt?
Die Wissenschaft des Glücks und was du für dich tun kannst

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Du kannst sehr viel mehr Einfluss auf deine Gedanken und Gefühle nehmen, als du vielleicht denkst.
Achtsamkeit im Alltag - so bleibst du in jedem Moment entspannt

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Du kannst immer und überall Achtsamkeit üben, solange du dabei entspannt und aufmerksam zugleich sein kannst. So funktioniert's auch im Alltag!


Warum wir öfter mal NICHTS tun sollten

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Wie du lernst JA zu dir und deinen Bedürfnissen zu sagen und sich von der Leistungsgesellschaft löst.

Zutaten zum Glücklichsein - auch im Alltag

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Was du auch im Alltag machen kannst, um in jeder Situation ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit zu bekommen.
6 einfache Tricks für mentale Stärke

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Tricks, wie du aufhörst dir Sorgen zu machen, was andere über dich denken. Was mental starke Menschen anders machen und wie du das auch schaffst.

Fremdgesteuert? So übernimmst du das Steuer wieder selbst!

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Fühlst du dich manchmal als Beifahrer und richtest dich zu sehr nach dem Leben von anderen? So konzentrierst du dich wieder auf deinen Weg!
4 einfache Schritte deine Träume, Wünsche und Ziele zu erreichen

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Wünsche bestellen klappt beim Parkplatz ja (meist) ganz wunderbar. Nur wie kommt das Geld auf das Bankkonto oder der Lover ins Bett? 

Überdurchschnittlich erfolgreiche Menschen hören auf ihre Intuition

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Steve Jobs war bekannt dafür. Wenn du diese Technik anwendest, wirst auch du erfolgreich!

Wie du deine Zukunft selbst gestalten kannst

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"Du wirst morgen sein was du heute denkst" sagte Buddha. So kannst du anfangen mit deinen Gedanken deine Zukunft zu gestalten!

 

Wie du heute anfangen kannst dein Leben zu ändern

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“Eines Tages wirst du aufwachen und keine Zeit mehr haben die Dinge zu tun, die du schon immer tun wolltest. Tu es jetzt!“ (Paulo Coelho)
Warum du für Enttäuschungen dankbar sein kannst

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Entäuschungen sind nur Haltestellen im Leben, die uns die Möglichkeit geben umzusteigen, wenn wir in die falsche Richtung fahren.