Die meisten Menschen machen sich mehr Gedanken darüber, wie sie selbst nach außen hin wirken und sind mit sich selbst beschäftigt. Damit machen sie sich auch weniger Gedanken über DICH! Du überschätzt dich ;-) Es kann dich sehr befreien, wenn du realisierst, dass der Fokus von anderen Menschen nicht bei dir liegt.
Niemand kann dir vorschreiben, wie du denken sollst. Passiert dir ein Missgeschick und andere lachen? Stell dir vor, dass du es geschafft hast, sie fröhlich zu stimmen, anstatt dich darüber zu ärgern, was passiert ist.
Mental starke Menschen konzentrieren sich auf die Dinge, die sie kontrollieren können. Gedanken von anderen Menschen kann man nicht kontrollieren. Wenn du das verinnerlichst, wirst du entspannter und fühlst dich weniger gestresst.
Du wirst immer be- bzw. verurteilt werden, egal was du machst. Daher ist es hoffnungslos, wenn man versucht es allen gerecht zu werden, das kannst du nicht. Wie wäre es denn, wenn du dich darauf konzentrierst es DIR recht zu machen!
Jeder Mensch hat eine andere Meinung. Eine einzelne negative Meinung verliert an Bedeutung, wenn du dich mit mehreren Menschen austauschst.
Gerade mit einem Baby oder Kleinkind kann es vorkommen, dass du zeitweise zu nichts anderem mehr kommst. Die Wohnung ist irgendwie auch nie ganz aufgeräumt, und du kommst kaum dazu, zu schlafen. Und egal, wie viel oder wie schnell du versuchst, alles zu erledigen, deine To-do-Liste wird nie ganz leer sein.