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SELF-Care Journal

Für alle Mütter, die gerade ein Wunder vollbracht haben

Mama sein mit mehr Achtsamkeit und Selbstliebe

Das Self-Care Journal unterstützt Mütter in der intensiven Zeit, weiter auch auf sich zu achten und trotz Schlafmangel & Co. in Balance zu bleiben.

Dieses Journal hilft mit nur 5 Minuten am Tag, immer mal wieder zu entschleunigen, kleine Glücksmomente zu schaffen und Kraft zu tanken.

New Mum unterstützt, mit mehr Energie und Leichtigkeit das Mamasein zu genießen, weil sich Achtsamkeit und Entspannung auch auf das Baby übertragen.

Von Mamis für Mamis entwickelt.

Zum Self-Care Journal
  • THE NEW YOU

    Mehr Klarheit - Selbstliebe - Mut- Träume verwirklichen

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THE NEW YOU unterstützt dich dabei
✔ Klarheit zu erhalten, wo du stehst und was du willst 
✔ loszulassen von allem, was dich zurückhält
✔ dich von der Meinung anderer zu lösen 
✔ Selbstbewusstsein aufzubauen
✔ Gewohnheiten zu verändern 
✔ mit mehr Selbstliebe & Gelassenheit deinen Weg zu gehen

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Was THE NEW YOU einzigartig macht

Wo ist der Unterschied zu anderen Planern und Erfolgs- oder Achtsamkeitskalendern?
Es gibt zwar viele Planer und Kalender, in denen man seine Ziele eintragen kann und die dir helfen sollen dein Verhalten zu ändern. Sie gehen jedoch nicht an die Wurzel - an deine Gedanken und das, was du unbewusst denkst und fühlst. Und somit kannst du kurzfristig Erfolge erzielen, jedoch langfristig fällst du wieder in deine alten Gewohnheiten zurück.

Hast du schon oft versucht etwas in deinem Leben zu verändern und du kommst irgendwie nicht weiter?

Mit THE NEW YOU verstehst du, warum du so bist wie du bist und warum du so denkst, wie du denkst. Und du erfährst ganz genau, WIE du etwas ändern kannst und WAS du konkret du tun kannst. Und das Schöne dabei ist, es ist ganz leicht in den Alltag integrierbar. 

Nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert und dann ändert sich alles.