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THE NEW YOU Ebook (PDF)

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Rosa
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Das Buch, das dein Leben verändert.

Dieses ebook wird via Download-Link im PDF Format geliefert und ist zum Ausdrucken oder am PC und Tablet gut lesbar.

Dein Coach und Kalender für dein NEW YOU!

3 in Einem: Coach, Toolbox und Kalender:

      • Lerne die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen, wie du mit bestimmten Techniken deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) erreichen kannst. Entfalte die Kraft der Gedanken, die dich bei dem Veränderungsprozess unterstützen. Dieser Teil ist dein Nachschlagewerk. Du kannst ihn zwei- bis dreimal lesen und wirst feststellen, dass du jedes Mal neue Erkenntnisse für dich herausnimmst.
        1. Erhalte KLARHEIT darüber, wo du stehst und was du persönlich möchtest.
        2. Lerne LOSZULASSEN von Vergangenem und allem, was dich zurückhält.
        3. Bleib MOTIVIERT durch mehr Selbstvertrauen und sichtbare Erfolge.
        4. Behalte den FOKUS auf das, was dir wirklich wichtig ist.
      • Dies ist dein Werkzeugkasten für die Zukunft und du wendest das gelernte Wissen in Übungen zur Selbstreflexion an.
        1. Du erhältst Klarheit über dein Leben, lernst, wie du loslässt, was dich schwächt und stärkst, was dir guttut.
        2. Du definierst deine Vision von deinem gewünschten Leben.
        3. Du wandelst negative Gedankenmuster in positive Affirmationen um.
        4. Mit den Übungen zu Achtsamkeitund Meditation lernst du auch in stressigen Situationen entspannt zu bleiben.
        5. Deine persönliche Happy Moments-Liste gibt dir die nötige Energie für deine Veränderung.
        6. Du entwickelst deinen persönlichen Transformationsplan für das nächste Jahr.
      • Im Kalender wendest du deine Erkenntnisse im Alltag an und notierst deine persönlichen, positiven Erlebnisse.
        1. 52 Doppelseiten pro Woche: Mit der Wochenplanung und täglichem Fokus, kommst du jeden Tag deinem persönlichen Glück und dem Leben näher, das du wirklich willst.
        2. Journaling: Platz für Dankbarkeit und positive Momente des Tages.
        3. wöchentliche Inspirationen und Tipps und Tricks für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
        4. 12 Doppelseiten Monatsreflexionen So reflektierst du die Gewohnheiten und machst deine Erfolge sichtbar.
        5. Mit deiner Jahresübersicht behältst du immer den Überblick.
        6. Der Kalender ist undatiert – du kannst jederzeit starten.
      • INHALT
        1. 54 Seiten wissenschaftliche Erkenntnisse über Klarheit, Loslassen, Motivation und Fokus
        2. 18 Seiten Toolbox Übungen (Selbstreflexion, Fokus-Thema, Affirmationen, Transformationsplan)
        3. 52 Inspirationen für mehr Achtsamkeit im Leben
        4. 1 Jahresplaner
        5. 52 Doppelseiten je Wochenkalender
        6. 12 Doppelseiten Monatsreflexionen
      • Versand
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Kategorie: Buch, download, ebook, THE NEW YOU


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