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Erreiche dein NEW YOU in 16 Wochen

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Basierend auf dem Buch "THE NEW YOU"

THE NEW YOU zeigt dir in praktischen und effizienten Schritten, wie du deine wahren Wünsche und Ziele erkennst und dein Leben neugestaltest.

Werde FREI für das, was du wirklich willst:
✔ mehr KLARHEIT
✔ mehr LEICHTIGKEIT
✔ mehr ENERGIE
✔ mehr FOKUS
um so Schritt für Schritt dem Leben näherzukommen, das du wirklich willst.

Kennst du das?

Du weißt zwar, was in deinem Leben nicht funktioniert und was du dir stattdessen wünschst. Aber du weißt nicht genau wie du es erreichen sollst!

Viele Gedanken- und Verhaltensmuster sind so fest in uns verankert, dass wir gar nicht bemerken, wie stark wir von ihnen gesteuert werden.

THE NEW YOU Coaching hilft dir, wieder zu dir selbst zu finden, dein Potential zu entfalten und deinen eigenen Weg zu gehen. Glücklich und erfüllt leben - Ziele erreichen und Träume verwirklichen - du kannst das!

THE NEW YOU ermutigt dich, deinen Weg zu gehen, größer darüber zu denken, wer du bist und was du kannst.

Mit NEW YOU beginnst du eine neue Art zu Leben.

✔ Du erhältst Klarheit über deine persönliche Situation und was du wirklich willst.

✔ Du lernst du loszulassen, was dich schwächt und zu stärken, was dir guttut.

✔ Dir ist klar, wie du dich selbst motivieren kannst, um auch langfristig deine Ziele zu verfolgen.

✔ Du bleibst du motiviert durch mehr Selbstvertrauen und sichtbare Erfolge.

✔ Du behältst Fokus auf die wirklich wichtigen Dinge im Leben.

Und kommst so Schritt für Schritt dem Leben näher, das du wirklich willst.

Wann und wo du willst:

Via Deskopt, Tablet, Mobil, Email oder APP

Der Kurs beinhaltet

✔ 21 Tage NEW YOU -Coach

jeden Tag neue Erkenntnisse mit Übungen und Entwicklung deines persönlichen NEW YOU Plans

✔  12 Wochen Transformationspaket

Ziele verfolgen, Gewohnheiten verändern, Achtsamkeit üben und wöchentliche Inspirationen

✔  eine Abschlussanalyse

mit Rückblick und Erkenntnissen, um deine Erfolge sichtbar zu machen.

WOCHE 1- 3: Entwickle dein NEW YOU

> TÄGLICHE LEKTIONEN MIT WISSENSCHAFTLICHEN ERKENNTNISSEN UND ÜBUNGEN

Du beginnst mit dem Lesen der Hintergründe und wissenschaftlichen Erkenntnisse. Hierbei lernst du die neuesten Erkenntnisse aus der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen, wie du dein Leben mit bestimmten Techniken zum Positiven verändern kannst. Dieser Teil ist dein Nachschlagewerk. Du kannst die Kapitel zwei- bis dreimal lesen und wirst feststellen, dass du jedes Mal neue Erkenntnisse für dich herausnimmst.

> ÜBUNGEN UND SELBSTREFLEXION AM ENDE JEDER LEKTION

Mit dem gelernten Wissen bearbeitest du die jeweiligen Übungen und Selbstreflexionen, die sich am Ende jeden Abschnitts befinden. Die jeweiligen Bereiche wendest du auf deine persönliche Situation an und entwickelst so deinen Werkzeugkasten für die Zukunft.

Du erhältst Klarheit über dein Leben, lernst, wie du loslässt, was dich schwächt und stärkst, was dir guttut und wie du optimistisch wirst, auch wenn dir nicht danach ist. Du legst fest, was du verändern willst und definierst deine Ziele. Die Sammlung dieser Übungen ist dein Werkzeugkasten (deine Toolbox) und somit die Basis für die kommenden Wochen zur Erreichung deiner Wünsche und Ziele. Auf sie greifst du wieder zurück, wenn du in den folgenden Wochen deine Ziele in den Alltag integrierst und wenn du einen neuen Motivationsschub benötigst. Dein persönlicher NEW YOU-Plan auf Basis der Übungen und Selbstreflexionen erstellst du deinen persönlichen NEW YOU-Plan.

WOCHE 4 - 15: Ziele verfolgen, Gewohnheiten verändern, Achtsamkeit üben & wöchentliche Inspirationen

Wenn du deinen NEW YOU-Plan fertig gestellt hast, unterstützen dich die Monats- und Wochenplaner, die Ziele in deinen Alltag zu integrieren und zur neuen Gewohnheit werden zu lassen.Mit der Wochenplanung und täglichem Fokus, kommst du so jeden Tag deinem persönlichen Glück und dem Leben näher, das du wirklich willst. Er bietet nicht nur Platz für all deine Termine, Ziele und Glücksmomente auf Wochen- und Tagesplanung. Abgerundet wird dieses Coachinggenie durch Platz für Reflexionen deiner Gewohnheiten, deine neuesten Ideen und wöchentlichen Inspirationen und Tipps & Tricks für ein glückliches und erfolgreiches Leben.Diesen 12-Wochen-Planer erhältst du zum Download im Anschluss an die 21-Tage. Während der 12 Wochen erhältst du wöchentliche Inspirationen mit Tipps & Tricks für ein glückliches Leben via Email.

WOCHE 16: Rückblick & Erkenntnisse

Am Ende der 12 Wochen vergleichst du deine Fortschritte mit der Bestandsaufnahme von vor 12 Wochen. Viele kleine Veränderungen pro Tag machen in der Summe eine große Veränderung aus. Der Fortschritt und die Erfolge werden jedoch oft erst dann sichtbar, wenn man sich nicht zum Vortag, sondern zum Start vergleicht.

Der 16 Wochen THE NEW YOU Online Kurs beinhaltet im Detail:

✔ 21 Tage wissenschaftlichen Erkenntnisse und mit Übungen in denen du das Gelernte auf deine persönliche Situation anwendest

✔ einen detaillierten persönlichen NEW YOU Planein 12-Wochen-Transformations-Paket mit

✔ 3 x Monatsplaner zur Verfolgung deiner Vision und Reflexion deiner Erkenntnisse

✔ 12 x Wochenplaner zur konkreten Umsetzung deiner Ziele auf Tagesbasis, Veränderung deiner Gewohnheiten und Üben von Achtsamkeit

✔ 12 x wöchentliche Inspirationen und Tipps & Tricks für ein glückliches Leben

✔ 1 x Erkenntnis-Paket für die Sichtbarkeit deiner Erfolge

✔ 1 x komplett Download (PDF) der wissenschaftlichen Erkenntnisse

Und so funktioniert's

ÜBUNGEN

Mit den Übungen erhältst du Klarheit über dich & dein Leben und sie unterstützen dich bei der Erreichung deiner Wünsche und Ziele.

NEW YOU- PLAN

Auf Basis der Übungen und Selbstreflexionen erstellst du deinen NEW YOU-Transformationplan für die nächsten Wochen.

UMSETZUNG

Die Wochenplaner helfen dir zu reflektieren und deine Forschritte sichtbar zu machen.

FRAGEN ?

THE NEW YOU ist so aufbereitet, dass du einzelne Bereiche, wie zum Beispiel dein Selbstbewusstsein, angehen kannst und es ebenso für einen kompletten Neuanfang im Leben dient. Denn bei jeder Veränderung im Leben gibt es vier Bereiche, die es zu berücksichtigen gilt: Klarheit, Loslassen, Motivation und Fokus.

Mit der Bestellung erhältst du eine Email mit den Zugangsdaten zu der Kursplatform, wo du auch die Übungen und weitere Dateien herunterladen kannst.

In den ersten 21 Tagen erhältst du täglich eine Email, in den darauffolgenden Wochen erhältst du 1x pro Woche eine Email als Erinnung.

Du kannst jederzeit von deinem PC, Tablet, Handy oder via App auf den gesicherten Mitgliederbereich zugreifen.

Ja du kannst jederzeit damit starten. Wenn du den Kauf tätigst, beginnt du sofort mit dem ersten Tag.

Die Übungen und Selbstreflexionen am Ende jeden Abschnitts, der NEW YOU-Plan und die Monats- und Wochenplanner sind in PDF-Form. Du kannst sie ausdrucken und handschriftlich ausfüllen. Auch mehrfach, wenn du die Übungen wiederholen möchtest.

Das gesamte THE NEW YOU -Online Kurs begleitet dich 16 Wochen, der Login ist jedoch unbegrenzt gültig.

Du kannst das Buch THE NEW YOU bestellen. Dies enthält alle Wissenschaflichen Erkenntnisse und Übungen und einen Wochen- und Monatsplaner für ein ganzes Jahr. Online gibt es diese Version jedoch nicht.
Das Buch findest du hier

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