THE NEW YOU - Das Buch, das dein Leben verändert
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Mit Achtsamkeit und Selbstbewusstsein deine Ziele erreichen.
Ein Self-Coach und Kalender, der dich 365 Tage begleitet. Mit zahlreichen Übungen und Inspirationen, um das Leben zu verwirklichen, von dem du immer geträumt hast. Sei es dir selbst wert.
🎁 Das schönste Geschenk für dich oder deine Lieblingsmenschen.
🥇 Getestet und für gut befunden von > 70.000 Nutzern
Lerne die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen, wie du du mit bestimmten Techniken deine Gedanken, Gefühle und Erfahrungen im Leben verändern kannst.
Du definierst deine Vision von deinem gewünschten Leben und lernst, negative Gedankenmuster in positive Affirmationen umzuwandeln.
Mit den Übungen zu Achtsamkeit und Meditation lernst du auch in stressigen Situationen entspannt zu bleiben.
Anschließend entwickelst du deinen persönlichen Transformationsplan und setzt ihn nach und nach um. So kommst du Schritt für Schritt dem Leben näher, das du wirklich willst.
Im Kalender wendest du deine Erkenntnisse im Alltag an und notierst deine persönlichen, positiven Erlebnisse.
✔ 54 Seiten wissenschaftliche Erkenntnisse über Klarheit, Loslassen, Motivation und Fokus
✔ 18 Seiten Workbook / Übungen (Selbstreflexion, Fokus-Thema, Affirmationen, Transformationsplan)
✔ Wöchentliche Inspirationen und Tipps und Tricks für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
✔ 52 Doppelseiten pro Woche: Mit der Wochenplanung und täglichem Fokus, kommst du jeden Tag deinem persönlichen Glück und
dem Leben näher, das du wirklich willst.
✔ 12 Doppelseiten Monatsreflexionen
So reflektierst du die Gewohnheiten und machst deine Erfolge sichtbar
✔ Mit deiner Jahresübersicht behältst du immer den Überblick.
✔ Hergestellt in Deutschland aus veganen Materialien
✔ 2 Lesezeichenbändchen geben dir Orientierung im Buch
✔ ein Gummiband hält deine Einträge vor unerwünschten Blicken verschlossen
✔ hochwertiges Cover mit dezenter Blindprägung oder edler Goldfolie
✔ mit dem A5 Format passt es in jede Handtasche
Der Kalender ist undatiert – du kannst jederzeit starten.