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Das Buch, das dein Leben verändert.

Wenn du es belebst, wird es dich verändern. Es ermutigt dich, deinen Weg zu gehen, größer darüber zu denken, wer du bist und was du kannst.

THE NEW YOU ist ein Lebensplaner für besondere Menschen. Für dich!

Dieses Buch wird dir helfen, Schritt für Schritt deinem persönlichen Glück und dem Leben näherzukommen, das du wirklich willst. Du lernst verschiedene Techniken, die dir helfen, deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) zu erreichen und zu erkennen, warum sie so wirkungsvoll sind.

THE NEW YOU unterstützt dich dabei,

- Klarheit zu erhalten, wo du im Leben stehst, was du wirklich willst und was der richtige Weg für dich ist.

- Deine Gewohnheiten zu verändern und loszulassen, was dich schwächt, und zu stärken, was dir gut tut.

- Deine Ziele im Blick zu behalten und fokussiert zu verfolgen.

- Deine Motivation langfristig aufrechtzuerhalten, um deine Wünsche und Ziele umzusetzen..

So funktioniert's: 

Du beginnst mit dem Lesen der Hintergründe und wissenschaftlichen Erkenntnisse. Hierbei lernst du die neuesten Erkenntnisse aus der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen, wie du dein Leben mit bestimmten Techniken zum Positiven verändern kannst. Dieser Teil ist dein Nachschlagewerk. Du kannst ihn zwei- bis dreimal lesen und wirst feststellen, dass du jedes Mal neue Erkenntnisse für dich herausnimmst. Mit dem gelernten Wissen erarbeitest du deine persönliche TOOLBOX. Anschließend unterstützt dich der KALENDER dabei, dies in deinen Alltag zu integrieren und zur neuen Gewohnheit werden zu lassen.

Nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert und dann ändert sich alles.

Wissenschaftliche Erkenntnisse

Lerne die neuesten Erkenntnisse der Glücksforschung und Neurowissenschaft. Wie Glaubenssätze dein Leben bestimmen und was du tun kannst, um es zu ändern. Wie du dich von äußeren Umständen löst, Stress reduzierst, Selbstvertrauen aufbaust, Ziele richtig formulierst, in den Alltag integrierst und deine Träume schneller verwirklichst.

TOOLBOX

Begebe dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Klarheit. Finde heraus, was du wirklich willst, was dich zurückhält und wie du alle selbst auferlegten Beschränkungen loslässt und dein wahres ICH wiederfindest und lebst.

Dies ist dein Werkzeugkasten für die Zukunft. Du erhältst Klarheit über dein Leben, lernst, wie du loslässt, was dich schwächt und stärkst, was dir guttut und wie du optimistisch wirst, auch wenn dir nicht danach ist. Du legst fest, was du verändern willst und definierst deine Ziele.

KALENDER

Tägliche Routine ist wichtig, um aus etwas Neuem eine Gewohnheit zu machen. Im Kalender verfolgst du deine Ziele fokussiert, übst dich in Achtsamkeit, stärkst dein Selbstbewusstsein und konzentrierst dich auf das, was dir guttut.

Mit der Wochenplanung und täglichem Fokus, kommst du jeden Tag deinem persönlichen Glück und dem Leben näher, das du wirklich willst. Verfolge deinen Fortschritt mit der Jahresübersicht und Monatsreflexionen deiner Gewohnheiten.

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THE NEW YOU - Das Buch das dein Leben verändert.

Buch

€36.50

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  • Lerne die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen, wie du mit bestimmten Techniken deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) erreichen kannst. Entfalte die Kraft der Gedanken, die dich bei dem Veränderungsprozess unterstützen. Dieser Teil ist dein Nachschlagewerk. Du kannst ihn zwei- bis dreimal lesen und wirst feststellen, dass du jedes Mal neue Erkenntnisse für dich herausnimmst.
    1. Erhalte KLARHEIT darüber, wo du stehst und was du persönlich möchtest.
    2. Lerne LOSZULASSEN von Vergangenem und allem, was dich zurückhält.
    3. Bleib MOTIVIERT durch mehr Selbstvertrauen und sichtbare Erfolge.
    4. Behalte den FOKUS auf das, was dir wirklich wichtig ist.
  • Dies ist dein Werkzeugkasten für die Zukunft und du wendest das gelernte Wissen in Übungen zur Selbstreflexion an.
    1. Du erhältst Klarheit über dein Leben, lernst, wie du loslässt, was dich schwächt und stärkst, was dir guttut.
    2. Du definierst deine Vision von deinem gewünschten Leben.
    3. Du wandelst negative Gedankenmuster in positive Affirmationen um.
    4. Mit den Übungen zu Achtsamkeitund Meditation lernst du auch in stressigen Situationen entspannt zu bleiben.
    5. Deine persönliche Happy Moments-Liste gibt dir die nötige Energie für deine Veränderung.
    6. Du entwickelst deinen persönlichen Transformationsplan für das nächste Jahr.
  • Im Kalender wendest du deine Erkenntnisse im Alltag an und notierst deine persönlichen, positiven Erlebnisse.
    1. 52 Doppelseiten pro Woche: Mit der Wochenplanung und täglichem Fokus, kommst du jeden Tag deinem persönlichen Glück und dem Leben näher, das du wirklich willst.
    2. Journaling: Platz für Dankbarkeit und positive Momente des Tages.
    3. wöchentliche Inspirationen und Tipps und Tricks für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
    4. 12 Doppelseiten Monatsreflexionen So reflektierst du die Gewohnheiten und machst deine Erfolge sichtbar.
    5. Mit deiner Jahresübersicht behältst du immer den Überblick.
    6. Der Kalender ist undatiert – du kannst jederzeit starten.
  • INHALT
      1. 54 Seiten wissenschaftliche Erkenntnisse über Klarheit, Loslassen, Motivation und Fokus
      2. 18 Seiten Toolbox Übungen (Selbstreflexion, Fokus-Thema, Affirmationen, Transformationsplan)
      3. 52 Inspirationen für mehr Achtsamkeit im Leben
      4. 1 Jahresplaner
      5. 52 Doppelseiten je Wochenkalender
      6. 12 Doppelseiten Monatsreflexionen
        7. Hergestellt in Deutschland aus veganen Materialien
    zustätzlich
    1. 2 Lesezeichenbändchen geben dir Orientierung im Buch
    2. eine Innentasche für deine Notizzettel und alles, was dir wichtig ist
    3. ein Gummiband hält deine Einträge vor unerwünschten Blicken verschlossen
    4. hochwertiges Cover mit dezenter Blindprägung oder edler Goldfolie
    5. mit dem A5 Format passt es in jede Handtasche
  • Versand
    1. Deutschland: versandkostenfrei
    2. EU : 7,50 € - versandkostenfrei ab 50€
    Zahlarten
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    2. Kreditkarte
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    Wenn keine dieser Zahlarten für dich infrage kommt, kannst du die Bücher in jeder Buchhandlung bestellen lassen.
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THE NEW YOU [ENGLISH] - Create the life you love

Buch

€36.50

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  • A powerful, effective method to live a happier, more fulfilled life. Learn how your believes can affect your life, and what you can do to change them. How to separate yourself from external circumstances, reduce, stress and build confidence.
    1. Gain CLARITY about yourself, your life, and what you really want.
    2. Learn to LET GO of the past and what’s holding you back.
    3. Stay MOTIVATED with more confidence and visible success.
    4. Remain FOCUSED on the truly important things in life.
  • This is your toolbox for your future with useful exercises e.g. based on gratitude, mindfulness and optimism.
    1. You will be able to gain clarity about your life.
    2. You will let go let go of what is holding you back.
    3. You define your vision of your future life.
    4. You transform negative thought patterns into positive affirmations.
    5. Mindfulness- and meditation-exerciseswill help you to stay calm even in stressful situations.
    6. Determine what changes you want to make and plan how you are going to achieve your goals .
    7. Develop your personal transformationplan for your NEW YOU.
  • The Planner will help you to integrate these changes and incorporate new habits into your day-to-day-life.
    1. 52 double-sided weeky planner and a daily focus on your goals and mindfulness, you will gradually come closer to achieving your personal happiness and the life you truly want to live.
    2. JournalingSpace for daily gratefulness and self-reflection
    3. Weekly inspiration and handy hints for a happier and more fulfilled life.
    4. 12 double-sided monthly reviews to reflect your habits and make your success visible.
    5. It is your year plan for your NEW YOU, with weekly inspirational quotes and handy hints for a happier and more fulfilled life.
    6. The planer is undated – begin any time.
  • CONTENT
    1. 54 pages scientific findings about clarity, letting go, motivation and focus
    2. 18 pages exercises (selfreflexion, thought patterns, focus-topic, , affirmations, transformationplan)
    3. 52 inspirations for a mindful life
    4. 1 yearly overview
    5. 52 double-sided weekly planer
    6. 12 double-sided monhtly reviews
      7. Manufactured with love in Germany, with italian cover and vegan materials
    This joyful gem is rounded off with
    1. two ribbon page markers so you don’t lose your place
    2. an elastic closure to keep your entries from prying eyes
    3. an inside pocket for storing loose papers and other important snippets
    4. a high-quality cover with gold or blind embossing
    5. ... and with its A5 format, it’s the ideal size for every handbag.
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