Das Buch - THE NEW YOU

Das Buch, das dein Leben verändert.

Wenn du es belebst, wird es dich verändern. Es ermutigt dich, deinen Weg zu gehen, größer darüber zu denken, wer du bist und was du kannst.

THE NEW YOU ist ein Lebensplaner für besondere Menschen. Für dich!

Dieses Buch wird dir helfen, Schritt für Schritt deinem persönlichen Glück und dem Leben näherzukommen, das du wirklich willst. Du lernst verschiedene Techniken, die dir helfen, deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) zu erreichen und zu erkennen, warum sie so wirkungsvoll sind.

THE NEW YOU unterstützt dich dabei,

- Klarheit zu erhalten, wo du im Leben stehst, was du wirklich willst und was der richtige Weg für dich ist.

- Deine Gewohnheiten zu verändern und loszulassen, was dich schwächt, und zu stärken, was dir gut tut.

- Deine Ziele im Blick zu behalten und fokussiert zu verfolgen.

- Deine Motivation langfristig aufrechtzuerhalten, um deine Wünsche und Ziele umzusetzen..

So funktioniert's:

Du beginnst mit dem Lesen der Hintergründe und wissenschaftlichen Erkenntnisse. Hierbei lernst du die neuesten Erkenntnisse aus der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen, wie du dein Leben mit bestimmten Techniken zum Positiven verändern kannst. Dieser Teil ist dein Nachschlagewerk. Du kannst ihn zwei- bis dreimal lesen und wirst feststellen, dass du jedes Mal neue Erkenntnisse für dich herausnimmst. Mit dem gelernten Wissen erarbeitest du deine persönliche TOOLBOX. Anschließend unterstützt dich der KALENDER dabei, dies in deinen Alltag zu integrieren und zur neuen Gewohnheit werden zu lassen.

Nichts ändert sich, bis man sich selbst ändert und dann ändert sich alles.

Wissenschaftliche Erkenntnisse

Lerne die neuesten Erkenntnisse der Glücksforschung und Neurowissenschaft. Wie Glaubenssätze dein Leben bestimmen und was du tun kannst, um es zu ändern. Wie du dich von äußeren Umständen löst, Stress reduzierst, Selbstvertrauen aufbaust, Ziele richtig formulierst, in den Alltag integrierst und deine Träume schneller verwirklichst.

TOOLBOX

Begebe dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und Klarheit. Finde heraus, was du wirklich willst, was dich zurückhält und wie du alle selbst auferlegten Beschränkungen loslässt und dein wahres ICH wiederfindest und lebst.

Dies ist dein Werkzeugkasten für die Zukunft. Du erhältst Klarheit über dein Leben, lernst, wie du loslässt, was dich schwächt und stärkst, was dir guttut und wie du optimistisch wirst, auch wenn dir nicht danach ist. Du legst fest, was du verändern willst und definierst deine Ziele.

KALENDER

Tägliche Routine ist wichtig, um aus etwas Neuem eine Gewohnheit zu machen. Im Kalender verfolgst du deine Ziele fokussiert, übst dich in Achtsamkeit, stärkst dein Selbstbewusstsein und konzentrierst dich auf das, was dir guttut.

Mit der Wochenplanung und täglichem Fokus, kommst du jeden Tag deinem persönlichen Glück und dem Leben näher, das du wirklich willst. Verfolge deinen Fortschritt mit der Jahresübersicht und Monatsreflexionen deiner Gewohnheiten.

Der Kalender ist undatiert- starte jederzeit!

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