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NEW YEAR - NEW YOU

 

THE NEW YOU - Das Buch, das dein Leben verändert

Buch

€36.50

2 Bücher - spare 5€ mit dem Code PARTNER
4 Bücher - spare 15€ mit dem Code FAMILY 
Dein Self-Coach & Planner für dein NEW YOU
          1. Lerne die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen, wie du mit bestimmten Techniken deinen gewünschten Veränderungen (und bei dir) erreichen kannst.
          2. Du definierst deine Vision von deinem gewünschten Leben und lernst, negative Gedankenmuster in positive Affirmationen umzuwandeln.
          3. Mit den Übungen zu Achtsamkeit und Meditation lernst du auch in stressigen Situationen entspannt zu bleiben.
          4. Du entwickelst deinen persönlichen Transformationsplan und setzt ihn nach und nach um. So kommst du Schritt für Schritt dem Leben näher, das du wirklich willst.
        • Im Kalender wendest du deine Erkenntnisse im Alltag an und notierst deine persönlichen, positiven Erlebnisse.
          1. 52 Doppelseiten pro Woche: Mit der Wochenplanung und täglichem Fokus, kommst du jeden Tag deinem persönlichen Glück und dem Leben näher, das du wirklich willst.
          2. Journaling: Platz für Dankbarkeit und positive Momente des Tages.
          3. wöchentliche Inspirationen und Tipps und Tricks für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
          4. 12 Doppelseiten Monatsreflexionen So reflektierst du die Gewohnheiten und machst deine Erfolge sichtbar.
          5. Mit deiner Jahresübersicht behältst du immer den Überblick.
          6. Der Kalender ist undatiert – du kannst jederzeit starten.
        • INHALT 54 Seiten wissenschaftliche Erkenntnisse über Klarheit, Loslassen, Motivation und Fokus
          ✔ 18 Seiten Toolbox Übungen (Selbstreflexion, Fokus-Thema, Affirmationen, Transformationsplan)
          ✔ 52 Inspirationen für mehr Achtsamkeit im Leben 1 Jahresplaner
          ✔ 52 Doppelseiten je Wochenkalender
          ✔ 12 Doppelseiten Monatsreflexionen
          ✔ Hergestellt in Deutschland aus veganen Materialien zustätzlich
          ✔ 2 Lesezeichenbändchen geben dir Orientierung im Buch
          ✔ eine Innentasche für deine Notizzettel und alles, was dir wichtig ist
          ✔ ein Gummiband hält deine Einträge vor unerwünschten Blicken verschlossen
          ✔ hochwertiges Cover mit dezenter Blindprägung oder edler Goldfolie
          ✔ mit dem A5 Format passt es in jede Handtasche

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THE NEW YOU [ENGLISH] - Create the life you love

Buch

€36.50

2 books - save 5€ with the code PARTNER
4 books - save 15€ with the code FAMILY 

  • A powerful, effective method to live a happier, more fulfilled life. Learn how your believes can affect your life, and what you can do to change them. How to separate yourself from external circumstances, reduce, stress and build confidence.
    1. Gain CLARITY about yourself, your life, and what you really want.
    2. Learn to LET GO of the past and what’s holding you back.
    3. Stay MOTIVATED with more confidence and visible success.
    4. Remain FOCUSED on the truly important things in life.
  • This is your toolbox for your future with useful exercises e.g. based on gratitude, mindfulness and optimism.
    1. You will be able to gain clarity about your life.
    2. You will let go let go of what is holding you back.
    3. You define your vision of your future life.
    4. You transform negative thought patterns into positive affirmations.
    5. Mindfulness- and meditation-exerciseswill help you to stay calm even in stressful situations.
    6. Determine what changes you want to make and plan how you are going to achieve your goals .
    7. Develop your personal transformationplan for your NEW YOU.
  • The Planner will help you to integrate these changes and incorporate new habits into your day-to-day-life.
    1. 52 double-sided weeky planner and a daily focus on your goals and mindfulness, you will gradually come closer to achieving your personal happiness and the life you truly want to live.
    2. Journaling space for daily gratefulness and self-reflection
    3. Weekly inspiration and handy hints for a happier and more fulfilled life.
    4. 12 double-sided monthly reviews to reflect your habits and make your success visible.
    5. It is your year plan for your NEW YOU, with weekly inspirational quotes and handy hints for a happier and more fulfilled life.
    6. The planer is undated – begin any time.
  • CONTENT
    1. 54 pages scientific findings about clarity, letting go, motivation and focus
    2. 18 pages exercises (selfreflexion, thought patterns, focus-topic, , affirmations, transformationplan)
    3. 52 inspirations for a mindful life
    4. 1 yearly overview
    5. 52 double-sided weekly planer
    6. 12 double-sided monhtly reviews
      7. Manufactured with love in Germany, with italian cover and vegan materials
    This joyful gem is rounded off with
    1. two ribbon page markers so you don’t lose your place
    2. an elastic closure to keep your entries from prying eyes
    3. an inside pocket for storing loose papers and other important snippets
    4. a high-quality cover with gold or blind embossing
    5. ... and with its A5 format, it’s the ideal size for every handbag.

This book is in ENGLISH. If you want the German book, please click here.

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ACHTSAMKEITSPLANER

Planer

€18.00

Dein 12-Wochen Tagebuch für mehr Achtsamkeit, Selbstliebe, Gelassenheit und Freude (A5)

Das ideale Geschenk für alle, die ihre Gedanken mehr auf das Positive im Leben richten wollen.

      • Deine Tage finden mit diesem Planer ganz besonders bewusst statt. Mit einer Morgenroutine und Abendroutine mit jeweils 3 Fragen, startest du positiv in den Tag und schläfst abends mit einem guten Gefühl ein.
        Mehr Selbstliebe: Statt auf Termine und Deadlines, konzentrierst du dich auf deine Gefühle, deine Intention des Tages und deine Selbstwahrnehmung.

        Mehr Selbstreflexion: Mit diesem Achtsamkeitsplaner reflektierst du wöchentlich, wie du dich gefühlt hast und auf was du in der kommenden Woche noch genauer achten möchtest.

        Es ist das ideale Geschenk: Zaubere deinen Liebsten ein Lächeln ins Gesicht & schenk ihnen 12 Wochen voller Achtsamkeit und Selbstliebe!

      • PREMIUM QUALITÄT
        1. Hergestellt in Deutschland
        2. 176 Seiten aus hochwertigem 120g Papier
        3. Fester Einband
        4. 14,8 x 21 cm (DINA 5)

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VISIONSPLANER

Planer

€14.00

Ein Visionsplaner, mit dem du heute beginnst, deine Zukunft zu planen. Mit inspirierenden Fragen wird deine Zukunft plötzlich greifbar und macht deine Schritte für die nächsten Jahre sichtbar.

Das ideale Geschenk für alle 15 bis 50-Jährigen, Singles und Paare: Dieser Visionsplaner ist ein idealer Leitfaden für die Zukunft.

      • Die eigene Zukunft in 20 Jahren zu sehen, ist oft leichter als die nächsten 5 Jahre in die Zukunft zu blicken.Möchte man aber bestimmte Ziele in 20 Jahren erreichen, sollte man heute schon manche Entscheidungen dafür treffen, um es überhaupt erreichen zu können. 

        Ob du es schon konkret vor Augen hast oder ob du es als Gedankenspiel siehst - der Blick in die Ferne öffnet die Perspektive und zeigt dir neue Möglichkeiten auf. Auf leichte und spielerische Art blickst du in deine Zukunft und kommst in 10- und 5-Jahresschritten deinem jetzigen Leben näher. Damit erhältst du Klarheit, welches die nächsten Schritte in deinem Leben sein können, um deine Vision in 20 Jahren zu erreichen.


        Egal ob du 15 oder 50 Jahre alt bist, es für dich selbst oder als Paar ausfüllst. Dieser Visionsplaner ist ein idealer Leitfaden für die Zukunft. Wenn du ihn jedes Jahr wiederholst, kannst du immer sehen, ob du auf dem richtigen Weg zu dem Leben bist, das du dir wünschst und dich erfüllt und glücklich macht.

      • PREMIUM QUALITÄT
        1. Hergestellt in Deutschland
        2. 80 Seiten aus 120gr Papier
        3. 14,8 x 21 cm (DINA 5)

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FINANZPLANER

Planer

€8.00

Mit diesem Finanzplaner hast du immer deinen Finanzen im Blick - für ein ganzes Jahr.

Das ideale Geschenk für alle, die ihre Finanzen im Blick haben wollen und alle, die für etwas Besonderes sparen.

      • Er bietet dir monatlichen Listen für deine Einnahmen, Sparbeträge und unterschiedliche Arten der Ausgaben, wie deine monatlich wiederkehrenden Ausgaben (z.B. die Miete), deine besonderen Ausgaben (z.B. der Urlaub) und die alltäglichen Ausgaben (Lebensmittel). So hast du immer den perfekte Übersicht und weißt, wo du zuviel ausgibt.

        Natürlich gibt es auch eine Wunschliste, eine Jahresübersicht der Einnahmen und Ausgaben und eine praktische Liste für deine Bankverbindungen.

      • PREMIUM QUALITÄT
        1. Hergestellt in Deutschland
        2. 86 Seiten 
        3. Paperback
        4. 14,8 x 21 cm (DINA 5)

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New Mum Self-Care Journal

Buch

€22.50

Mama sein mit Achtsamkeit und Selbstliebe

Von Mamis für Mamis entwickelt.
Ein perfektes Babyshower und Geburtsgeschenk.

      • Das Self-Care Journal unterstützt Mütter in der intensiven Zeit, weiter auch auf sich zu achten und trotz Schlafmangel & Co. in Balance zu bleiben.
        Dieses Journal hilft mit nur 5 Minuten am Tag, immer mal wieder zu entschleunigen, kleine Glücksmomente zu schaffen und Kraft zu tanken. New Mum unterstützt, mit mehr Energie und Leichtigkeit das Mamasein zu genießen, weil sich Achtsamkeit und Entspannung auch auf das Baby übertragen.

        New Mum bringt nicht „noch mehr Aufgaben“ in den Alltag. Es geht nicht darum „mehr“ zu tun, sondern wie man mit mehr Selbstliebe die unbekannte und stressige erste Zeit mit einem Neugeborenen erlebt. Du erhältst zum Beispiel Ideen, wie du dir selbst etwas Gutes tun kannst, während du etwas tust, das du eh tun musst. Und genau darum geht es – die scheinbar unbedeutenden Momente im stressigen Alltag zu nutzen und dabei Energie zu sammeln.
      • PREMIUM QUALITÄT
        1. Hergestellt in Deutschland
        2. aus veganen Materialien.
        3. Hardcover: Leineneinband & Blindprägung
        4. Gummiband und Lesezeichen.
        5. Fadenbindung - optimales Aufschlagverhalten
        6. Hochwertiges 110gr Papier - es drückt nicht durch.
        7. DIN A5, 176 Seiten.

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In 16-Wochen zum NEW YOU

Online Kurs

€29.00 €36.50

Erreiche dein NEW YOU in 16 Wochen   Dieser Coaching Kurs basiert auf das Buch THE NEW YOU - Das Buch, das dein Leben verändert.  THE NEW YOU zeigt dir in praktischen und effizienten Schritten, wie du deine wahren Wünsche...

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THE NEW YOU Ebook (PDF)

ebook

€19.90

Das Buch, das dein Leben verändert.

Dieses ebook wird via Download-Link im PDF Format geliefert und ist zum Ausdrucken oder am PC und Tablet gut lesbar.

Dein Coach und Kalender für dein NEW YOU!

3 in Einem: Coach, Toolbox und Kalender:

      • Lerne die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Glücksforschung und Neurowissenschaft kennen, wie du mit bestimmten Techniken deine gewünschten Veränderungen im Leben (und bei dir) erreichen kannst. Entfalte die Kraft der Gedanken, die dich bei dem Veränderungsprozess unterstützen. Dieser Teil ist dein Nachschlagewerk. Du kannst ihn zwei- bis dreimal lesen und wirst feststellen, dass du jedes Mal neue Erkenntnisse für dich herausnimmst.
        1. Erhalte KLARHEIT darüber, wo du stehst und was du persönlich möchtest.
        2. Lerne LOSZULASSEN von Vergangenem und allem, was dich zurückhält.
        3. Bleib MOTIVIERT durch mehr Selbstvertrauen und sichtbare Erfolge.
        4. Behalte den FOKUS auf das, was dir wirklich wichtig ist.
      • Dies ist dein Werkzeugkasten für die Zukunft und du wendest das gelernte Wissen in Übungen zur Selbstreflexion an.
        1. Du erhältst Klarheit über dein Leben, lernst, wie du loslässt, was dich schwächt und stärkst, was dir guttut.
        2. Du definierst deine Vision von deinem gewünschten Leben.
        3. Du wandelst negative Gedankenmuster in positive Affirmationen um.
        4. Mit den Übungen zu Achtsamkeitund Meditation lernst du auch in stressigen Situationen entspannt zu bleiben.
        5. Deine persönliche Happy Moments-Liste gibt dir die nötige Energie für deine Veränderung.
        6. Du entwickelst deinen persönlichen Transformationsplan für das nächste Jahr.
      • Im Kalender wendest du deine Erkenntnisse im Alltag an und notierst deine persönlichen, positiven Erlebnisse.
        1. 52 Doppelseiten pro Woche: Mit der Wochenplanung und täglichem Fokus, kommst du jeden Tag deinem persönlichen Glück und dem Leben näher, das du wirklich willst.
        2. Journaling: Platz für Dankbarkeit und positive Momente des Tages.
        3. wöchentliche Inspirationen und Tipps und Tricks für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
        4. 12 Doppelseiten Monatsreflexionen So reflektierst du die Gewohnheiten und machst deine Erfolge sichtbar.
        5. Mit deiner Jahresübersicht behältst du immer den Überblick.
        6. Der Kalender ist undatiert – du kannst jederzeit starten.
      • INHALT
        1. 54 Seiten wissenschaftliche Erkenntnisse über Klarheit, Loslassen, Motivation und Fokus
        2. 18 Seiten Toolbox Übungen (Selbstreflexion, Fokus-Thema, Affirmationen, Transformationsplan)
        3. 52 Inspirationen für mehr Achtsamkeit im Leben
        4. 1 Jahresplaner
        5. 52 Doppelseiten je Wochenkalender
        6. 12 Doppelseiten Monatsreflexionen
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        1. Du erhältst nach der Bestellbestätigung einen Downloadlink via Email
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NOTIZHEFT Stay wonderful

Notizheft

€4.00

Notizheft Stay wonderfull

      • Das kleine Notizheft lässt sich ganz einfach in die Handtasche oder in deinen Planner legen. So hast du es immer griffbereit, sobald du eine zündende Idee hast oder du schnell etwas zum Schreiben brauchst.
      • PREMIUM QUALITÄT
        1. Hergestellt in Deutschland
        2. Naturpapier Creme mit abgerundeten Ecken
        3. 14,8 x 21 cm
        4. 28 Blanko-Seiten

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Selbstbestimmt statt fremdgesteuert (Frankfurt)

Event

sold out

Selbstbestimmt, statt fremdgesteuert ! Werde frei für das, was du wirklich willst. Veränderung ist ein Prozess. Wir werden gemeinsam diesen Prozess anstoßen! Dieser Workshop wird deine Perspektive auf dich und dein Leben verändern. ✔  Du findest Klarheit über deinen Weg und darüber...

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