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Klarheit über dein Leben

Bevor du dir darüber Gedanken machst, wohin du willst, ist es wichtig 
zu realisieren, wo du gerade stehst. Ein starkes Bewusstsein darüber, wo
du im Leben stehst, was dich stärkt, was dich schwächt und was deine Prioritäten sind, steigert das Selbstvertrauen. Und Selbstvertrauen hilft dir wiederum bei der Erreichung deiner Wünsche und Ziele.

Viele Dinge im Leben sind so offensichtlich, dass sie deutlich erkennbar sind und dennoch unbemerkt bleiben. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass du sämtliche Bereiche deines Lebens betrachtest. Denn für ein langfristig glückliches Leben ist eine ausgeglichene Harmonie in allen Bereichen notwendig.

Um Klarheit über dich und dein Leben zu erhalten, betrachtest du zwölf Lebensbereiche, die in vier Gruppen zusammengefasst sind. Diese Einteilung des Lebens ist eine grobe Einteilung. Natürlich ist das Leben viel komplexer. Themen haben einen engen Bezug zueinander und können verschwimmen. Ebenso gibt es übergreifende Themen, wie zum Beispiel das Selbstwertgefühl, Perfektionismus oder Harmoniebedürfnis, die sich auf diverse Bereiche auswirken.

Die Einteilung der Lebensbereiche soll dir helfen, Klarheit über dein Leben zu erhalten, deine Themen zu ordnen und dir eine Struktur bieten, sie anzugehen.

So funktioniert's

Du führst du eine Bestandsaufnahme deiner Lebensbereiche durch und beurteile sie auf einer Skala von 1 (unzufrieden) bis 10 (glücklich). Neben diesen Lebensbereichen gibt es übergreifende Themen wie zum Beispiel Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen, Stress/Leichtigkeit, Harmoniebedürfnis oder Perfektionismus. Diese finden sich in verschiedenen Bereichen wieder und sind oft große Hürden im Leben, die es zu überwinden gilt. Wenn du ein übergreifendes Thema angehen möchtest, kannst du die Bestandsaufnahme auch in Bezug auf dieses Thema durchführen. Frage dich also zum Beispiel „Wie selbstbewusst fühle ich mich im Job, mit meinem Körper oder in meiner Partnerschaft?“ 

 

Mit dieser Übung erhältst du Klarheit darüber,

- wo du im Leben stehst und was dir wirklich wichtig ist.

- in welchen Lebensbereichen du glücklich und erfüllt und in welchen du noch etwas verändern möchtest.

- wo du ansetzen solltest, um glücklicher zu werden.

- was deine Stärken sind und worauf du stolz sein kannst.

- was dir Energie raubt und was du besser loslassen solltest.

 

Klarheit über sein Leben ist die Basis, auf die Veränderungen geschehen können. Um meine nachhaltige Veränderung im Leben zu erreichen, hilft dir das Buch THE NEW YOU. Es unterstützt dich, selbstbestimmt statt fremdgesteuert dien Leben zu führen und mit Selbstbewusstsein deinen Weg zu gehen.

 

Druck diese PDFs aus, um Klarheit über dein Leben zu erhalten.

 

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Kategorie: download, THE NEW YOU


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